#등시림 #건강 #예방 #스트레칭 #운동 #척추 #근육긴장 #생활습관1 등이 시린 이유: 왜 이렇게 아플까? 등이 시린 이유에 대해 이야기해볼까요? 많은 분들이 일상생활에서 느끼는 등 시림은 종종 간과되기 쉬운 증상이에요. 하지만 이 증상은 단순한 불편함을 넘어서, 우리 몸의 여러 가지 신호일 수 있답니다. 그래서 오늘은 등 시림의 원인과 관련된 여러 가지 정보를 함께 살펴보려고 해요.1. 등 시림의 원인1-1. 근육 긴장등이 시린 이유 중 하나는 근육 긴장이에요. 현대인들은 장시간 앉아 있는 경우가 많고, 잘못된 자세로 인해 근육이 긴장하게 되죠. 이럴 경우, 근육이 뭉치면서 시린 느낌이 들 수 있어요. 특히, 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용이 잦은 분들은 더욱 주의해야 해요.1-2. 척추 문제또 다른 원인은 척추 문제예요. 척추가 휘어지거나 디스크가 문제가 생기면, 신경이 압박받아 시린 증상이 나타날 수 있어.. 2024. 9. 17. 이전 1 다음
